Vacanța de vară aduce, pentru cei mici, ore întregi petrecute în piscină, pe plajă sau în mare. După o zi plină de joacă în apă, există însă un obicei pe care mulți părinți îl neglijează sau îl amână până seara: dușul.
Făcut imediat după ce copilul iese din apă, dușul nu ține doar de confort, ci reprezintă și o măsură de igienă și de protecție a pielii. Clorul, sarea, nisipul sau resturile de cremă solară rămase pe piele pot provoca iritații dacă nu sunt îndepărtate la timp.
De ce este recomandat dușul după piscină
Apa din piscine este tratată cu substanțe dezinfectante, cel mai adesea pe bază de clor, pentru a limita riscul de răspândire a bacteriilor și a altor microorganisme.
Deși necesar pentru menținerea calității apei, clorul poate avea următoarele efecte:
- usucă pielea;
- irită ochii;
- afectează firul de păr;
- accentuează disconfortul la copiii cu piele sensibilă sau cu dermatită atopică.
Un duș scurt ajută la îndepărtarea reziduurilor de clor și reduce riscul de uscăciune sau iritație a pielii.
De ce contează dușul și după o zi petrecută la plajă
Chiar dacă apa mării nu conține clor, pielea copilului este expusă mai multor factori care o pot irita.
Printre aceștia se numără:
- sarea din apă;
- nisipul;
- transpirația;
- crema de protecție solară acumulată pe piele;
- praful și alte impurități.
Dacă aceste reziduuri rămân pe piele mai multe ore, pot provoca mâncărimi, roșeață sau disconfort, în special în zonele unde pielea este mai sensibilă.
Care este momentul potrivit pentru duș
Ideal este ca dușul să fie făcut cât mai curând posibil, imediat după terminarea activităților din apă.
Nu este nevoie de un duș îndelungat — câteva minute sunt suficiente pentru a îndepărta:
- clorul;
- sarea;
- nisipul;
- crema de protecție solară;
- transpirația.
Dacă locația dispune doar de dușuri exterioare, acestea sunt o soluție bună până la întoarcerea la hotel sau acasă.
Ce temperatură ar trebui să aibă apa
Apa foarte fierbinte poate usca suplimentar pielea.
Pentru copii, este recomandată apa călduță, care curăță eficient pielea, fără a afecta bariera naturală de protecție a acesteia.
Este necesar săpunul de fiecare dată?
Nu neapărat.
După fiecare baie în piscină sau în mare, este suficientă o clătire cu apă, iar utilizarea unui gel de duș delicat poate fi rezervată sfârșitului zilei sau situațiilor în care pielea este vizibil murdară.
Dacă alegeți totuși un produs de curățare, optați pentru unul:
- destinat special copiilor;
- fără parfum puternic;
- cu formulă blândă;
- potrivit pentru pielea sensibilă.
Nu uitați de îngrijirea părului
Părul reține atât clorul, cât și sarea din apa mării.
Clătirea imediată ajută la:
- prevenirea uscării firului de păr;
- reducerea încâlcirii;
- menținerea sănătății scalpului.
Dacă cel mic are părul lung, folosirea unui balsam pentru copii poate ușura pieptănatul.
Hidratarea pielii după duș
După ce pielea este uscată prin tamponare ușoară cu prosopul, poate fi aplicată o loțiune hidratantă destinată copiilor, mai ales dacă aceștia au pielea uscată sau sensibilă.
Hidratarea contribuie la refacerea barierei naturale a pielii și reduce senzația de uscăciune.
Ce este de făcut atunci când apar iritații
Uneori, după piscină sau plajă, copilul poate prezenta:
- roșeață;
- mâncărime;
- pete uscate;
- senzație de usturime.
Dacă simptomele sunt ușoare, întreruperea expunerii la soare, dușul și hidratarea pielii pot fi suficiente.
Dacă iritația este intensă, se extinde, apar vezicule sau copilul acuză dureri, este recomandat un consult medical.
Alte reguli care protejează pielea copilului
Pe lângă dușul de după piscină sau plajă, este bine să respectați câteva obiceiuri simple:
- schimbați costumul de baie umed cât mai repede;
- oferiți copilului suficiente lichide, pentru o hidratare corespunzătoare;
- reaplicați crema de protecție solară conform instrucțiunilor;
- evitați expunerea la soare în intervalele cu radiație intensă;
- folosiți haine ușoare și pălării cu boruri largi.
Întrebări frecvente
1. Este obligatoriu dușul după piscină?
Este recomandat, deoarece ajută la îndepărtarea clorului și a altor substanțe care pot irita pielea și părul.
2. După mare, este suficientă clătirea cu apă?
Da. Clătirea cu apă dulce elimină sarea și nisipul, reducând riscul de uscăciune și iritații.
3. Copilul trebuie spălat cu săpun după fiecare baie?
Nu. În multe situații, este suficientă o clătire cu apă, iar folosirea unui produs de curățare delicat poate fi făcută o singură dată pe zi.
4. De ce este necesară schimbarea costumului de baie?
Un costum umed, purtat o perioadă îndelungată, poate favoriza apariția iritațiilor pielii și poate crea disconfort, în special în zilele foarte călduroase.
Dușul de după piscină sau plajă este un obicei simplu, dar important pentru sănătatea pielii copilului. Îndepărtarea clorului, a sării, a nisipului și a reziduurilor de cremă de protecție solară contribuie la prevenirea iritațiilor și menține pielea curată și confortabilă.
Câteva minute petrecute sub duș, urmate de hidratarea pielii și schimbarea costumului de baie, pot face diferența dintre o zi de vacanță fără griji și apariția unor probleme care ar putea strica distracția.
